자외선 차단제를 고를 때 SPF와 PA 수치가 헷갈리시는 분들이 많습니다. 두 지표의 차이를 명확히 알아두면 상황에 맞는 제품을 선택하기 쉽습니다.
SPF는 UVB 차단 지수입니다. UVB는 피부를 태우고 일광화상을 일으키는 자외선입니다. SPF 50은 자외선 차단 효과가 약 98% 정도입니다.
PA는 UVA 차단 지수입니다. UVA는 피부 깊숙이 침투해 노화와 색소침착을 유발하는 자외선입니다. PA+부터 PA++++까지 있으며 +가 많을수록 차단력이 높습니다.
일상생활에서는 SPF 30~50, PA++ 이상이면 충분합니다. 야외 활동이 많은 날은 SPF 50+, PA+++ 이상을 사용하세요.
가장 중요한 것은 제품의 스펙보다 충분한 양을 자주 덧바르는 것입니다.
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이 글의 핵심 요약
자외선 차단제 SPF와 PA 지수의 의미와 올바른 선택 방법을 알려드립니다. 피부 타입별 추천도 함께 확인하세요.
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